¿Estás pensando en realizar un retiro de yoga en España? ¿Quieres vivir una experiencia profunda y con sentido, encontrar la paz y alejarte del ruido de la ciudad? Ahora puedes reservar tus retiros de yoga en España de forma rápida y fácil con Inspirya.
Inspyria es un directorio de casas rurales especializado en retiros que busca fomentar la conciencia y ayudar a las personas a encontrar su paz interior a través de estos servicios.
Qué tipos de retiros existen
Las diferentes opciones que puedes encontrar en la plataforma son:
- Retiro de yoga
- Retiro de meditación
- Retiro de tantra
- Retiro de vacaciones
- Retiro detox
- Retiro de biniestar
- Retiro de formación
- Retiro de silencio
- Retiro de Crecimiento Personal
En su web encontrarás cientos de casas rurales con diferentes actividades para recuperar la salud, elevar la consciencia y reencontrarte contigo mismo.
Utilizar su plataforma es algo muy sencillo, eliges el tipo de retiro y la provincia, y obtendrás como resultado las diferentes opciones disponible y comparar cada uno de los servicios que ofrecen. ¡Así de fácil!
Cómo es un retiro de yoga
Realizar un retiro de yoga es otra forma de cuidarte y disfrutar de unos días de descanso. No importa que nunca hayas practicado yoga, la mayoría de retiros están abiertos a personas de muchos ámbitos sea cual sea tu nivel.
Un retiro de yoga puede durar en 2 y 7 días. Durante la estancias realizarás diferentes sesiones de yoga enfocadas en reconectar contigo mismo, recuperar la salud y la calma. Los retiros de yoga en España pueden incluir sesiones de diferentes estilos y combinarse con otras actividades como meditación o mindfulness.
Además de las clases de yoga, muchos anfitriones ofrecen un cuidadoso menú saludable con el que podrás alimentar tu cuerpo de forma sana y nutritiva.
Las habitaciones suelen ser compartidas o individuales, como en cualquier casa rural. Podrás ir acompañado o solo, lo importante es que acudas con la mente abierta, con ganas de disfrutar y cuidarte en un lugar apartado de la ciudad y el estrés.
Beneficios de los retiros
Un retiro no es sinónimo de vacaciones, el concepto es distinto, y aunque hay cosas en común como el tiempo libre y el descanso, un retiro conlleva un enfoque mucho más saludable y espiritual.
Depende del tipo de retiro que busques vivirás una experiencia u otra. Por tanto, es importante saber que es lo que buscas para poder elegir bien.
Pero, por regla general en los retiros tiene algunos beneficios comunes:
- Podrás calmar tu mente y bajar el estrés del día a día.
- Reconectar contigo mismo.
- Liberar tensiones.
- Recuperarás la conexión con tu cuerpo.
- Conocerás a personas en sintonía con tu estilo de vida e intereses.
- Aprenderás técnicas y estrategias para aplicar en tu vida.
- Mejorarás tu salud.
- Descansarás.
- Conocerás nuevos lugares en plena naturaleza.
Como puedes ver, realizar un retiro al año puede ayudarte a vivir más en el presente y en conexión contigo. Desde es-yoga es algo que hacemos cada vez que podemos y nos aporta mucha claridad mental y energía para enfrentar los retos del día a día.
